正確使用馬桶指南：衛生細則與清潔要點

馬桶為日常必需品，若使用與清潔不當，可能成為細菌滋生的來源。以下是使用與清潔的重要說明。

沖水時務必蓋上馬桶蓋

沖水時若馬桶蓋處於打開狀態，馬桶內產生的瞬間氣旋最高可將病菌或微生物帶至 6 米高處，並在空氣中懸浮數小時，最終沉降至牆壁、窗簾、牙刷、漱口杯或毛巾等物品表面。¹ 現實生活中，廁所、洗漱與淋浴經常在同一空間進行，牙刷、毛巾等物品與馬桶共處一室，相當容易受到污染。因此，养成沖水時即蓋上馬桶蓋的習慣，是避免空氣飛沫與表面接觸污染的有效方式。

【1】馬桶圈與周邊：重點清潔區域

調查顯示，超過三成的馬輪圈檢出痢疾桿菌，其中 宋內 痢疾桿菌可在表面存活達 17 天；實驗亦發現，將大量病毒置入馬桶後，座圈仍可沾染數千個單位。² 由於這些部位直接與皮膚接觸，污染風險更高，建議每隔一兩天使用稀釋後的家用消毒液徹底擦拭。若使用布質墊圈，應增加清洗與消毒頻率；如有條件，可考慮更換為具抗菌與防濺設計的座便器。

【2】廢紙簍的處理建議

為減少空氣中的細菌與病毒濃度，建議不要在馬桶旁設立固定廢紙簍。雖然部分廁紙可能較厚或具韧性而暫時不會堵塞，但長時間堆積會增加滋生細菌的風險。理想做法是將廁紙直接沖入馬桶；若需暫存，建議使用可蓋式垃圾桶，並及時清理。定期在水箱內添加漸溶式清潔劑或掛壁消毒栓，也有助於持續維持衛生。

【3】馬桶內部需及時清潔

馬桶內部容易殘留尿漬、糞便等污垢，若沖水後仍有印跡，應立即使用馬桶刷清潔，特別是內緣出水口、管道口周邊及底座等容易忽略的角落。建議先噴灑消毒液，靜置數分鐘後，使用細頭馬桶刷徹底刷洗，並及時清理殘渣，預 stain 與霉菌滋生。

【4】馬桶刷的清潔與儲存

馬桶刷在清潔同時也可能吸附細菌與髒污，使用後應立即沖洗、瀝干，並定期以消毒液浸泡或清洗。建議將馬桶刷掛起或置於通風處，避免隨意放置在角落或不透風的容器內，從而降低二次污染風險。

透過正確的使用習慣與定期清潔，可有效降低馬桶帶來的衛生風險，維護家庭健康環境。

¹ 根據紐約大學菲利普·泰爾諾博士研究指出，沖水時若馬桶蓋打開，馬桶內瞬間氣旋可將病菌帶至 6 米高空中並長時間懸浮。 ² 數據來源：復旦大學公共衛生學院相關調查及實驗報告。