夜間磨牙的原因與影響

入夜後，人們大多數會進入深度睡眠。然而，有一些人，特別是幼兒與青少年，在熟睡時會出現磨牙的情況。由於夜間磨牙時口中並無食物，唾液分泌相對減少，牙齒缺乏潤滑，導致牙齒之間產生類似「空轉研磨」的狀態。

長期以這種方式磨牙會對牙齒造成嚴重磨損。時間過久，牙齒可能會出現酸軟或疼痛，甚至誘發下顱關節功能異常。為什麼會有人夜間磨牙？其實，磨牙動作主要由咀嚼肌的持續收縮所引發，這些肌肉受三叉神經運動支控制。但目前科學界尚未完全解釋為何大腦在睡眠時仍會發出指令，讓咀嚼肌持續活動。

不過，臨床觀察顯示，蛔蟲感染與腸胃功能絮亂是常見的誘因。寄生在腸道的蛔蟲會釋放神經毒素、過敏毒素等多種物質，並且其代謝產物可能刺激大腦特定區域，導致睡眠中咀嚼肌持續收縮。此外，過度疲勞或精神高度緊張者也容易在入睡後出現局部大腦皮質興奮，發出錯誤信號，觸發短暫而持續的肌肉收縮。此時，身體會不受控制地左右磨動下顱，並發出「吱吱」聲，這種行為往往旁人清晰可聞，卻讓本人毫無所覺。