失眠的中醫藥方有哪些？專家推薦兩個驗方

治療失眠，建議從根本進行調理，透過中醫長期養護才能有效減少復發。相較於西醭，中醫在改善失眠方面更具綜合效益。以下是兩個常見的中醫藥方，供參考。

(1) 郭子光老中醫驗方：涵陽入寐飲

藥物：生地、夜交籐、磁石、珍珠母、石決明、龍牡各30g，制首烏、酸棗仁、柏子仁各15g，黃連5g。

功效：順時調陰陽

主治：頑固性失眠症

用法：水煎，於午後及睡前1小時服用，連服10天，每日1劑。建議上午十點前飲用濃茶1～2杯，以助陽氣升發，提升清醒度與改善嗜睡。

按語：上方運用生地、首烏養血潤陰，配合酸棗仁、夜交籐、柏子仁與黃連清心寧神、育肝安魂；再加磁石、珍珠母、石決明、龍牡鎮心安神。陰血充足、陽氣得收，衛氣運行恢復常規，從而改善失眠。

(2) 鄭新武經驗方：益氣養陰湯

藥物：人參6g，麥冬、五味子、黃連、知母、阿膠、芍藥各9g，川芎3g，雞子黃1枚。

功效：益氣養陰、寧心安神

主治：氣陰兩虛型頑固性失眠

用法：每日1劑，水煎服用。

按語：五臟相生相克、氣血同源。氣虛無法生血，血虧則陰亦不足，可能導致心神失養或虛火動搖，進而失眠。由虛致癢、由癢加重虛勞，形成惡性循環。因此，補氣養陰是治療根本。

注意事項：以上藥方僅供參考，實際用藥需依個體差異調整。建議先至醫院接受詳細檢診，並在專業醫師指導下使用。