飯後心慌的可能原因與中醫調養建議

飯後心慌是怎麼回事？

飯後心慌是怎麼回事？

有讀者反映，最近每逢飯後吃飽了就會心慌，嚴重到不敢出門散步，擔心是否罹患心臟病。

心慌雖可由甲亢等多種疾病引發，若僅見心率加快且無其他不適，特別是在飯後出現，建議先考慮脾虛的可能性。

飯後出現的許多不適，與中醫所說的脾氣虛密切相關。例如，有人飯後極度倦怠，甚至能坐在餐桌邊入睡，頭昏沉難耐；這是因脾氣不足，無法將水谷精微輸布至全身。脾在中醫中負責消化並將營養轉化為氣血，分配至各臟器。飯後脾氣集中於消化，若本已脾虛，氣血運行乏力，便會出現飯後體力不支、昏沉；部分人會在神經性頭痛也在此時發作，這與脾虛導致清陽不升有關，因此心慌、頭痛等多在春季加重，因春季屬肝，木克土，肝氣亢盛進一步克制脾土。

調理上，建議健脾為本，可用黃芪配大棗煮水代茶：黃芪15–20克、大棗5枚（煎時拍裂），連續服用。春季應減酸增甘，以甘味補脾；亦可选擇中成補中益氣丸，協助改善脾號引起的飯後疲乏與心慌。