正確測量基礎體溫的注意事項

清晨醒後，在未作任何活動前將體溫表置於舌下測量，值晚夜班者需在下班後睡眠4～6小時後測量，並註明夜班後測溫。起床時間相差1小時以上可能影響結果，睡眠時間一般不會明顯影響，但建議保持6～8小時。測量前夜應將水銀柱甩至35℃以下並放於枕邊備用。

基礎體溫是不孕症患者診斷的重要依據，建議連續測量3個或以上周期，並在記錄單上註明性生活日期、是否感冒或發熱、睡眠品質、月经周期內下腹痛、陰道出血及白帶變化等情形，以幫助判斷排卵功能。