擠含氟牙膏小心氟牙症：用量勿超過1厘米

近年來，含氟牙膏因有效的防齲功能已成為大多數人的首選，不過你可能不知道，使用不當可能會引發氟牙症。根據調查，現行市售牙膏中約75%為含氟型，且多數產品並未明確提醒適用對象與用量，反而強調氟的益處，僅少數品牌在外盒標註「7歲以下兒童用量勿超過1厘米」。

專家指出，儘管含氟牙膏能提升防齒效果，但過量攝入氟化物會導致氟牙症，導致牙齒出現斑點，此類患者以兒童為主。原因在於兒童的吞咽控制能力尚未發育完整，刷牙時較易誤吞牙膏，造成氟攝入過量。此外，現行牙膏普遍缺少使用說明、適用人群與明確用量指引，導致大人與小孩共用一支牙膏，並常見如电视廣告般將牙膏塗滿牙刷的錯誤方式。

為降低風險，專業建議成人使用含氟牙膏時，每次塗抹厚度以不要超過1厘米為原則；兒童則應避免使用含氟牙膏，或在親屬指導與監督下謹慎使用，以確保安全用量。