清涼油為乳白色或類黃色軟膏，帶有強烈清涼刺激感，源自薄荷腦、樟腦、滴香油及肉桂油等成分，擅長清涼散熱、止癢止痛。了解其使用方法，可讓生活多一份便利。
家庭除蟲篇
- 竹製家具蛀蟲：將清涼油嵌入蛀孔，阻斷蟲患擴散。
- 螞蜂、蚊蟅叮咬：塗抹患處，有助撻癢與修復。
- 驅蚊保溫：於房間陰暗處放置開蓋清涼油4~5盒，能有效驅逐蚊蟲。
健康與療癒篇
- 小兒肛門紅腫：以清涼油輕塗，透過辛涼散熱與皮膚刺激，協助解毒消腫、促進氣血循環。
- 風濕疼痛初起：在疼痛或關鍵穴位塗抹，利用其辛涼特性祛濕散寒。
- 狐臭：持續塗抹，可緩解並減少發作。
- 單純性腹瀉：尾骨與肛門之間塗抹並按摩，肚臟同時配合按摩與熱敷。
- 便秘：肚臑塗抹並推熱，有助緩解氣滯。
- 咽痛與扁桃腺不適：頸部塗抹按摩，或摩擦扁桃腺外部皮膚。
- 輕度燒燙傷：及早薄塗患處，利用冷熱對抗原理降低痛感與水泡風險。
- 雞眼療法：塗油後以點燃香煙微熱烤溶，促進脫落且不留痕。
其他妙用
- 運動表現：德國足球員發現塗於胸口、小腿，可減少胸悶並提升跑步舒適度。
- 皮膚問題：清涼油與風油精同具辛涼開竅之效，適量塗抹可止癢、消炎、修復細胞。
- 提神醒腦：按揉太陽穴、風池穴等穴位，能緩解頭痛與疲勞。
注意事項
由於清涼油與萬金油成分相近，均具刺激性，濕膩肌膚或敏感者使用前應先小範圍測試。兒童、孕婦及特殊疾病患者使用前諮詢醫師。