吃沙果會上火嗎？沙果營養價值大揭祕

沙果的營養價值

1、生津止渴：沙果中富含有機酸與維生素，食用後可生津止渴，並具消食除煩、化積滯的功效。
2、澀精止痢：沙果味酸澀而具收斂性，能有效澀精、止瀉痢，是嘗試過度瀉或遺精滑洩者的食療佳選。
3、驅蟲：沙果根經水煎後服用，可驅殺體內蟲害，對寸白蟲、蛔蟲等所導致的疾病有改善作用。
4、明目：沙果葉（新鮮或乾製）具瀉火明目、殺蟲解毒之效，可用於改善眼目青盲、翳膜遮眼以及小兒疥瘡。

吃沙果會上火嗎？

不會上火。沙果屬於水果類，多吃有助健康，並不會導致體內「上火」。

了解吃沙果是否上火後，對喜歡食用沙果的人有相當的幫助，能在補充營養的同時，促進身心健康。