哪些人不適合吃醪糟？醪糟的副作用與禁忌

健康與飲食密不可分，但需根據體質及身體狀況調整，才能達到最佳效果。醪糟雖美味，卻非人人適用，以下為您整理相關資訊。

醪糟的副作用

一般而言，醪糟無明顯副作用，可放心食用，但需注意分量，適量為原則，避免過量導致不適。

禁忌族群

以下人士應謹慎食用醪糟：

• 痰濕體質者
• 濕熱體質者
• 兒童（由於肝腎發育尚未完全，酒精代謝緩慢）
• 老年人（代謝功能減退）
• 慢性病患者或身體不適者（建議諮詢醫師）

享受美食的同時維持健康，是每個人的願景。除了了解哪些人不適合吃醪糟，維持營養均衡與適度運動，同樣是養生的重要環節。