床上用品如何洗涤保养？实用清洁与护理指南

选一套称心如意的床上用品，能为卧室整体布置锦上添花。但若洗涤和保养方法不当，可能引发各种小麻烦。以下是一些常用床上用品的清洁与保养知识：

1. 床褥的保养

① 头六个月里，每个月将床褥翻转一次；之后每三个月翻转一次。这样能让床褥受力均匀，避免某些弹簧因使用频率过高而提前出现弹性疲劳。同时，经常将床褥头尾对调，可增加睡眠时的舒适度，让床褥受力更均匀。

② 每年用吸尘器清理床褥数次，保持清洁。经常将床褥晾晒，保持睡眠清爽舒适。

③ 当床褥不慎沾染污垢时，可用肥皂水清洗，切勿使用强酸、强碱性清洁剂，以免床褥褪色。

④ 使用床单、床罩不仅有吸汗功能，还能改变房间色彩与氛围，最重要的是方便拆卸清洗，确保睡眠卫生。

⑤ 避免长时间坐在床褥边缘，以免弹簧受力不均导致变形。不要让儿童在床褥上跳跃，以免对弹簧造成直接伤害。

⑥ 不要在床上吸烟或使用电器，以防意外烫坏床上用品和床褥。

2. 被子的洗涤

给被子搞卫生可不能一概而论，因为不同类型的被子有不同的洗涤方法。

纤维被：可以用水清洗，但要注意不要用洗衣粉揉，要选用洗涤剂。清洗时间不宜过长，半小时为宜。

真丝被：最好干洗。如果水洗，要用专门的真丝洗涤剂。因为真丝不适合用过强的去污用品，最好不用漂白剂，洗完后拿到通风处晾干。

羊毛被：不能水洗，只适合干洗。在通风处晾晒30分钟～1小时，就能达到杀菌、去湿气的效果。

3. 被子的晾晒

被子盖在人体上，会不断吸收湿气，所以必须定期在阳光下晾晒。晒被时间也有讲究：被子不是晒得越久越好，一般上午11点到中午2点晾晒2～3小时最好。羽绒和羊毛不需要频繁晾晒，也千万不可暴晒，因为高温会使羽毛及羊毛中的油分发生变化，产生腐臭味。这类被子在通风处晾晒1小时就可以了。晒完被子后，人们习惯拍打拍打，觉得这样既干净又能使被子蓬松，其实不然。棉纤维粗而短，易碎；合成纤维细而长，易变形，一经拍打，纤维紧缩板结在一起就不会再复原了。而羽绒被更不能拍打，羽绒断裂成细小的“羽绒尘”，会影响保暖效果。

4. 被子的叠放

我们一天要跟棉被缠绵的时间平均七小时，经由皮肤排出的汗水和热气也会被包裹进棉被里，不容易蒸散。据统计，被棉被吸收的水量，每夜至少200CC。如果你有起床把被子折好的习惯，除了被子会因湿气重而变得臭臭的，更会因日子久了而滋生细菌，并使棉被变得厚重、缺乏弹性。因此，每天早起后，我们可尽量先把睡了一晚的棉被摊开，使其尽量蒸发水分，并可在出门前再把被子折好也可以反过来折叠。