妻子脾气暴躁怎么办？丈夫实用应对指南

妻子脾气暴躁，丈夫该如何应对？

妻子情绪失控，丈夫的智慧应对

当妻子像一颗不定时炸弹，稍有不慎就会爆发时，丈夫究竟该怎么做？

丈夫要做个“万事通”

妻子到了40岁左右，丈夫就要警觉更年期可能即将到来。此时，最好陪同妻子参加更年期讲座，或购买相关书籍提前了解。这个阶段的女性往往承受着家庭与事业的双重压力。 建议丈夫如果发现妻子下班回家脸色不佳，不妨主动询问原因并给予安慰。必要时，别忘了说一句：“无论如何，我都支持你。”

丈夫要当个“不倒翁”

当妻子情绪不佳、刚刚变脸时，丈夫和子女最好保持沉默，不要针锋相对。如果妻子已经大发雷霆，家人也暂时不要劝解，最好等她宣泄完毕再开口。因为此时女性的情绪来得快、去得也快。 丈夫不要因此闷在心里，可以像“不倒翁”一样，“你进我退”，巧妙避开她的“锋芒”。

丈夫要做个“垃圾桶”

当妻子抱怨和倾诉时，最好不要打断，让她尽情将不满发泄出来。此时，如果家人能随时提供一个可以“倒苦水”的环境，就能大大缓解她的症状。

女性自身的调节同样重要：

• 可以写写日记，记录自己的情绪变化和烦恼，对着日记倾诉心声；
• 感觉即将发作时，尽量平心静气，从一数到十，再倒数回来，重复几次；
• 换位思考：那个找自己麻烦的人，或许也正遇到困难，他的生活同样不易。

专家建议，处于更年期门槛上的女性要注意利用各种适当方式减压。平时多听音乐，跟着节奏轻舞；报名参加瑜伽或普拉提课程也是不错的选择。