辦公室低噪音：被忽視的「隱形殺手」

辦公室噪音已悄然成為威脅上班族健康的「隱形殺手」。昨日，一位在辦公室工作的人突然感到頭暈，接著出現聽力模糊。醫生指出，這些症狀往往與長期暴露於辦公室噪音息息相關。

噪音源主要來自電腦主機、傳真機與空調系統的持續嗡鳴，特別是面積較小、設備密集的辦公環境，污染更為嚴重。研究顯示，40分貝左右的情況下人類能維持正常反應；但當噪音超過50分貝，長時間工作將導致聽力下降、情緒焦躁，甚至引發神經衰弱。

值得注意的是，低噪音污染同樣不容忽視。單一設備的音量或許不高，但多種低音量雜音交織，會形成無規律的生理刺激。臨床證實，此類環境會使體內腎上腺素水平升高，持續增加心臟負擔，進而損害心臟健康。

專家建議，若無法立即改善環境，長時間在辦公室工作者可佩戴耳套以降低影響，並每隔一段時間到戶外活動，讓身體與聽覺得以休息。