乘坐飞机的常识与安全指南

飞机已成为人们出行的主要交通工具之一。为确保飞行安全，提前了解乘坐飞机的常识非常有必要。本文将为您详细介绍乘坐飞机的相关注意事项。

乘坐须知

防晕机

晕机呕吐是由于平衡器官紊乱、身体适应性较差所致。通常保持镇静、排除杂念，服用防晕车船药物即可平安无事。若知道自己可能晕机，建议在登机前15分钟服药。

防旧病突发

飞行中的姿态变化以及穿越云层时的光线快速变化，可能诱发某些疾病发作。
以下人群需谨慎或避免乘机：
  ∙ 由血栓或出血引起的脑病患者
  ∙ 重度脑震荡患者（应由专科医生随行并采取防护措施）
  ∙ 轻度脑震荡患者（应随身携带止痛药）
  ∙患有血管硬化症的老年人（登机前可服少量镇静剂）
  ∙ 感冒流涕、鼻塞不通患者（咽鼓管阻塞有鼓膜穿孔风险）

预防航空性中耳炎

有效的预防措施是张嘴和吞咽。咀嚼糖果或口香糖可使咽鼓管保持通畅，是预防航空性中耳炎的最有效方法。若症状未缓解，可捏鼻闭口用力呼气，使气流冲开咽鼓管。

关于调换座位

民航原则上不允许旅客在起飞后擅自调换座位，因为这关系到飞机的配载平衡。起飞前半小时是配载员确定飞机平衡的关键时间，此时座位基本固定，擅自换座可能带来飞行安全隐患。

飞行风险性

飞机重大事故发生的频率

重大事故极少发生，造成多人伤亡的事故率约为三百万分之一。如今每飞行14亿英里才发生一起重大事故，安全性提高了十倍。

坐飞机和坐汽车，哪个更安全？

据美国全国安全委员会1993-1995年的研究，坐飞机比坐汽车安全22倍。在过去60年里，美国飞机失事造成的死亡人数少于3个月汽车事故的死亡人数。

飞行中最具风险的阶段

起飞爬升和下降着陆是飞行中最容易出问题的两个阶段，约有四分之三的严重事故发生在这两个短暂飞行阶段。

机舱座位哪里最安全？

根据“飞机座位KARMA分布图”显示：
  ∙ 机舱前部乘客逃生机会为65%，后部为53%
  ∙ 靠过道座位生存机会为64%，其他座位为58%
逃生可能性最大的座位是对着紧急出口的那排及前后座位，最危险的是距离紧急出口6排及更远的座位。

流控原因

飞机在空中需按照既定航路和飞行高度飞行，鸟群迁徙亦是如此。空中交通繁忙时，飞机必须严格遵守管制路线，因此飞行路线和高度都有限制，并非想飞多高就飞多高。

飞机限行

为保证安全和军事需求，飞机只能在划定空域内按指定路线飞行。

注意事项

乘坐飞机时，饮食方面需特别注意：

• 避免过饱进食，少吃油腻食物
• 不要空腹乘机，以防低血糖
• 少吃易产气食物（如红薯、韭菜、大蒜等）
• 适当食用甜食，有助于维持血糖水平和供能

糖尿病患者特别提示

糖尿病患者在飞行前后需特别注意：

1. 登机前测量血糖，必要时服用降糖药或防晕机药
2. 多饮水，每小时饮用一次矿泉水；可适当减少进食，避免血糖波动
3. 自备适宜食物，航空公司餐食可能不适合
4. 建议选择靠走道座位，便于活动；长航线可考虑调换至空间较大的经济舱出口排
5. 避免匆忙登机，留足时间办理手续（国内航班提前90分钟，国际航班至少3小时）

不宜乘坐飞机的九类人群

虽然飞机是理想的交通工具，但以下人群应谨慎或避免乘坐：

1. 传染性疾病患者（如处于隔离期内的肝炎、肺结核、伤寒等，水痘患者未痊愈前）
2. 精神病患者（如癫痫及各种精神病人，易因航空气氛诱发急性发作）
3. 心血管疾病患者（缺氧可能诱发旧病复发或加重病情）
4. 脑血管病患者（如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤，可能因起降轰鸣、缺氧加重病情）
5. 呼吸系统疾病患者（如肺气肿、肺心病，可能因气压变化加重病情）
6. 术后患者（胃肠手术后10日内、消化道出血停止3周内）
7. 严重贫血的病人（血红蛋白在50克/升以下）
8. 耳鼻疾病患者（急性渗出性炎症或近期进行中耳手术）
9. 临产期孕妇（空中气压变化可能诱发早产，妊娠35周后更不宜乘坐）