使牙齿变白的小妙招：食醋、花生、小苏打均为好帮手

牙齿发黄令爱美人士颇为困扰，拥有洁白牙齿是许多人的心愿。其实，牙齿变白的方法有很多，不妨试试小苏打、食醋、花生等天然“美牙神器”，安全又有效。

小苏打牙齿美白小秘方

刷牙时在牙膏上添加少量小苏打，坚持三次后牙齿即可洁白如玉，牙渍自然脱落。

食醋美白法

陈醋、白醋（切勿使用醋精）皆可。含在口中1至3分钟后吐掉，再正常刷牙。美白效果显著，但牙齿会感到酸麻，持续约2分钟。此方法不宜频繁使用，建议每月进行一次，否则可能损伤牙釉质。

天然食材巧用

• 将橘子皮晒干并磨成粉，与牙膏混合刷牙，牙齿迅速变白。
• 将生花生嚼碎（不吞咽），用花生屑当作牙膏刷牙，有助美白。
• 大口咀嚼生芹菜。芹菜富含粗纤维，可有效清除牙缝中的食物残渣，减少色素沉着，同时其中的磷、铁元素还能让牙齿更坚固。

其他偏方

用柠檬汁与苹果醋按1:1比例混合，蘸取化妆棉轻拭牙齿表面，早晚各一次，一周即可见效。

墨鱼骨（乌贼骨）碾碎后用作牙膏，可立竿见影。墨鱼骨含有大量白色粉末，其主要成分是碳酸钙，摩擦清洁力强。

用杏仁泡水后去皮捣烂，加入煅烧过的细盐，早晚刷牙。

对于重度牙齿黑黄，可尝试中药偏方：将当归、川芎、荆芥穗、香附、白芍、枸杞、熟地黄等药材研磨成末，用老米煮饭制丸。清晨以药粉擦牙，温水漱服。但需注意，此方药性较强，建议在中医师指导下使用。