讓牙齒變白的小妙招

想要擁擁一口白晔的牙齒？以下分享幾個實用的小妙招，並說明牙黃的成因與護理方法。

牙黃的原因

一是因為平時經常抽煙、喝茶、喝咖啡，或者不愛刷牙的人，在牙表面形成牙漬而發黃；二是牙齒礦化，例如四環素牙、氟鈣斑牙，由於藥物損壞牙釉質，這種情況會導致牙表面失去光澤，發黃發灰甚至發黑。

讓牙齒變白的護理方法

給牙齒定期“洗澡”

美齒之道：洗牙，是利用機械或物理方法清除牙面的細菌、牙石與色素等牙垢。

針對性：可有效清除牙齒表面的污染物，對輕度牙齒變色有較佳效果。

為牙齒做美白護理

美齒之道：現在市面上推出多款家用美白產品，如牙速白套裝、美白牙貼、美白液等。

針對性：適合長期飲用茶、咖啡、紅酒，或有抽煙習慣所造成的牙齒變色發黃。

牙齒美白的日常方法

1. 將曬乾的桔子皮磨成粉，與牙膏混合後刷牙，牙齒顯白效果明顯。
2. 刷牙後，可用檸檬汁輕輕擦拭每顆牙齒。
3. 將家中食用醋（可選陳醋或白醋，非醋精）含在口中約 1 至 3 分鐘後吐出並刷牙。這樣做效果显著，但會有約 2 分鐘的酸麻感，建議每月進行一次即可，頻繁使用可能損害牙齒。適用於緊急場合，例如出門前發現牙齒變黃，可救急並改善口臭。

記得保持良好口腔習慣，並定期接受牙醫檢查，以維持健康與亮麗的的笑容。