橙子富含維生素C,是深受大家喜爱的水果,但厚皮常讓人束手無策。掌握幾種正確切法,就能輕鬆享用美味。
圖:切橙子的方法
橙子富含維生素C、P,能增強抵抗力、彈性並降低膽固醇,有益心血管健康。纖維素與果膠有助促進腸蠕動、清理體內殘餘物。橙皮則具止咳化痰之效。合理食用可提升藥物吸收。
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