夜間盗汗可從調理身體著手,搭配飲食與中藥進行改善。這些方法需長期堅持,方能見效,並有助提升體質。以下介紹多款緩解盗汗的實用偏方與飲品。
仙術散 — 治盜汗不止
於術120克(分四制:30克黃芪煎汁炒;30克牡順粉炒;30克麩皮湯炒;30克石斛湯炒)
只取術為末。每服9克,以粟米湯送服。
黨參(去蘆)、棗仁(炒,杵)、白芍(酒炒)、黃芪(飯蒸)、當歸、生地各4.5克,茯苓3克,黃柏2.1克,知母3克,北五味子1.8克。另備五倍子,去蛀後烘干研末。男用女唾、女用男唾調和成糊,填入肚脐,外貼舊膏藥並密封。連用兩次即可顯效。若加入龍骨等分研磨,使用效果更佳,對夢遺、滑精亦有改善。
材料:黑豆50克,浮小麥30克,蓮米15克,紅棗10枚,冰糖30克。
做法:黑豆、浮小麥先淘洗乾淨並瀝乾,合鍋加適量水以小火煮至黑豆熟透,去渣取汁;後加入洗乾淨的蓮米與紅棗同煮,至米軟最後放入冰糖調味即可。每日一劑,分兩次服用。
材料:蓮子30克,百合20克,冰糖30克。
做法:百合與蓮子洗淨後,加水用小火慢炖至熟,加入冰糖調味。每日一次,連續數天食用。
注意事項:盗汗可能為甲亢、糖尿病、肺結核、腫瘤等疾病之徢徵,若出現精神差、食欲不振、睡眠不安等症狀,務必及時就醫,勿自行亂用中藥。
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