失眠拔火罐有用吗？中医分型调理与穴位图解

随着社会发展与工作压力增大，越来越多的人会出现失眠症状。失眠以经常无法获得正常睡眠为特征，表现为入睡困难、易醒、醒后难再睡或时睡时醒，严重者甚至整夜无法入睡。中医一般将失眠分为心脾两虚、肝郁气滞、心肾不交三种类型。下面为您详细介绍失眠拔火罐的效果，一起来看看吧。

一、心脾两虚

（一）症状
多梦易醒，心悸健忘，伴头晕目眩，肢体倦怠乏力，食欲不振，面色萎黄，或脘闷纳呆。

（二）治法

1. 方法一

（1）选穴：心俞、脾俞、内关、神门。
（2）定位：
- 心俞：背部，第5胸椎棘突下，旁开1.5寸（由第7胸椎棘突上下推2个椎骨，即为第5胸椎棘突下缘旁开约2横指，食、中指处）。
- 脾俞：背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸（与肚脐相对处为第2腰椎，由此向上推3个椎体，即为第11胸椎棘突下缘旁开约2横指处）。
- 内关：前臂掌侧，曲泽与大陵连线上的腕横纹上2寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。
- 神门：腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌肌腱的桡侧凹陷处（仰掌，小指侧下方突起圆骨（豌豆骨）的桡侧，掌后第1横纹上，尺侧腕屈肌肌腱的桡侧边缘）。

（3）拔罐方法：单纯拔罐法，留罐10分钟，每日1次，5次为1疗程。

2. 方法二

（1）选穴：足三里、三阴交、神门。
（2）定位：
- 神门：见上。
- 足三里：小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。站位，同侧手张开虎口围住髌骨外上缘，其余4指向下，中指尖处为取穴部位。
- 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方（以4指并拢，小指下缘紧靠内踝尖上，食指上缘所在水平线与胫骨后缘的交点）。

（3）拔罐方法：单纯拔罐法，留罐10分钟，每日1次，5次为1疗程。

二、肝郁气滞

（一）症状
失眠伴随急躁易怒，严重者彻夜不能入睡，伴有胸闷胁痛，食欲不振，口苦而干。

（二）治法

1. 方法一

（1）选穴：肝俞、内关、神门、太冲。
（2）定位：
- 肝俞：背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸（由第7胸椎棘突下推2个椎骨，即为第9胸椎棘突下缘旁开约2横指处）。
- 内关、神门：见前。
- 太冲：足背侧，第1跖骨间隙后方凹陷处（由第1、第2趾间缝纹向足背推，至其两骨联合缘的凹陷中，约缝纹上2横指处）。

（3）拔罐方法：神门、内关、肝俞3穴采用单纯拔罐法，留罐10分钟。太冲穴点刺出血，以微量出血为度。每日1次，5次为1疗程。

2. 方法二

（1）选穴：肝俞、胆俞、内关、阳陵泉。
（2）定位：
- 肝俞：见前。
- 胆俞：背部，第10胸椎棘突下，旁开1.5寸（由第7胸椎棘突下推3个椎骨，即为第10胸椎棘突下缘旁开约2横指处）。
- 内关：见前。
- 阳陵泉：小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处（坐位，屈膝成90°，膝关节外下方，腓骨小头前缘与下缘交叉处的凹陷）。

（3）拔罐方法：单纯拔罐法，每日1次，每次留罐10分钟，5次为1疗程。

以上就是拔罐治疗失眠的相关介绍，相信大家已经有所了解了。另外需要提醒大家的是，如果患有失眠症，要注意调节情志，保持情绪稳定、心胸开阔，淡泊名利，劳逸结合，起居规律，晚餐清淡，按时入睡。同时还要积极治疗可能引发失眠的原发疾病，这些细节都请大家牢记。