睡眠时喉咙干痒的缓解方法与调理建议

睡眠时出现喉咙干痒的情况如今已相当常见。针对这一问题，可以适量服用金银花，其具备出色的清热解毒功效，能有效缓解喉咙干痒症状；同时，也可以饮用雪梨川贝汤，在享受美味的同时达到治病效果。下面将简要介绍解决睡眠时喉咙干痒的方法。

这属于慢性咽炎的症状。慢性咽炎常由上呼吸道感染引发，或是长期受到理化刺激所致。主要表现包括咽部异物感、咽痒、肿胀或干燥感，堵塞感较为明显，有时会伴随剧烈咳嗽、少量黏痰、反射性恶心、闻到异味或刷牙时恶心、失眠、咽部充血、焦虑不安、全身虚弱无力等。中医认为，本病多因肺肾阴虚、虚火上炎所致，治疗原则应以滋阴润肺、引热下行为主。以下介绍咽喉炎的中医疗法，希望对您有所帮助。

1. 使用吴茱萸60克，研磨成细末，分为4份，用适量盐水调成糊状，外敷双脚脚心的涌泉穴，每日一次，以引热下行。
2. 肺肾阴虚型：症状为喉咽干燥、微痛发痒、干咳少痰或痰中带血、易干呕、咽部如有异物阻塞感，伴有吭嗓声，夜间尤为明显。或失眠多汗、腰膝酸软、舌质干红、苔少、脉细数。可用百合30克、生地20克、熟地15克、沙参15克、玄参20克、川贝6克、当归12克、桔梗10克、甘草10克，水煎服用。
3. 肝经郁热型：症状为咽部闷胀不适、异物感明显，情绪不畅时加重，咽部偏红或暗红，可见细小潮红颗粒突起，伴随性情急躁易怒、胸胁胀闷不舒、嗳气频繁、口苦咽干，舌边尖红、苔黄、脉细数。可用丹皮12克、栀子10克、柴胡15克、白芍30克、桔梗10克、佛手15克、当归10克、茯苓30克、苏梗10克、甘草10克，水煎服用。

解决睡眠时喉咙干痒的问题还需根据个人体质选择最适合的调理方法。日常生活中可以多吃梨，尤其在天气寒冷干燥的冬季，喉部干痒的几率可能增加，梨具有很好的生津止渴作用。