冬天晚上睡觉常出汗的原因及调理方法

很多朋友可能都和小明一样，冬天晚上睡觉时经常出汗，醒来后出汗症状就会消失，尤其是冬天这种季节，盖着被子更容易出汗。但究竟是什么原因引起的呢？今天我们就带大家来具体了解一下。

盗汗是中医的一个病证名，是指入睡后汗出异常，醒后汗止的一种病征。一般来说，导致盗汗的原因主要有以下两点：

1、肾阴虚

阴虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡眠时卫气乘虚陷入阴中，体表失于护卫，肌表不固，营中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗出。醒则气固于表，玄府密闭而汗止。

2、结核病

盗汗是结核病的典型症状之一，需要注意鉴别诊断。

治疗本症，根据盗汗的特点，以滋阴敛汗为法，采用加减当归六黄汤进行治疗。编者用此方治疗了不少男女老幼盗汗者，取得良好的效果。药用以当归10克，生地黄20克，熟地黄20克，黄连3克，黄柏10克，乌梅10克，五味子10克，龙骨30克（先煎），牡蛎30克（先煎），每日水煎服1剂，每剂煎2次，早晚分服。儿童用量酌减。

加减：若兼气虚者，加党参15克、黄芪15克、红枣10枚；如肺结核盗汗者，加青蒿10克、地骨皮10克、炙鳖甲20克；若兼自汗者，加白术10克、防风10克、红枣10枚。

按：盗汗的治疗，重在滋阴，阴津得复，虚火自熄，盗汗即能收敛。

现在大家都明白了，冬天晚上睡觉经常出汗，这是由肾阴虚引起的，也就是我们常说的肾虚。所以我们平时应该多吃一些补肾的食物，除了小编上面介绍的，另外还可以多吃一些黑芝麻来补肾。