睡醒喉咙有痰？6款食疗偏方止咳化痰

受风寒、咽喉炎症或不良睡姿影响，早晨醒来喉咙有痰是常见问题。长期咳嗽不仅难受，还影响一天的心情。其实通过食疗就能有效缓解咳嗽有痰的现象。下面小编整理了6款简单有效的止咳食疗法，帮助你轻松应对不适。

1、玉米须橘皮治咳嗽

准备玉米须和橘皮适量，加水煎煮，每日服用2次。此方可止咳化痰，专治风寒咳嗽及痰多症状。

2、冰糖炖梨化痰止咳

将新鲜梨去皮去核，加入适量冰糖，隔水蒸软后食用。简单又美味，适合日常调理。

3、萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、猪肺1个搭配杏仁15克，共煮1小时。吃肉喝汤，清热化痰，对久咳不止、痰多气促效果显著。

4、花生沙参汤治咳嗽少痰

用花生米、白果、百合和北沙参25克，加冰糖炖煮。每日1剂，润肺化痰，缓解干咳无痰、咽干气短。

5、豆腐糖止咳化痰平喘

将豆腐挖空，加入红糖与白糖隔水炖30分钟。连续服用4次，可清热生津、缓解咳嗽痰喘。

6、黄精冰糖止咳平喘

中草药黄精30克与冰糖50克慢炖，每日2次。适用于肺燥咳嗽、干咳无痰、食欲不振及肾虚症状。

以上就是小编为大家整理的止咳化痰食疗方法，早起喉咙有痰的朋友不妨试一试。平时睡前喝一杯温蜂蜜水，也有助于补充水分、缓解痰多现象，让呼吸更顺畅。