中醫治療青春痘：內服外敷與簡便方法

青春痘常見於青春期，中醫以清熱祛風、涼血利濕為原則，協助改善皮膚問題。以下是詳細的內服藥方、調理建議與簡便療法。

內服藥方與調理建議

出現粉刺、紅腫甚至結節性囊腫，愈合後可能留下色素沉著或疤痕，男性通常比女性更嚴重。
可考慮使用防風通聖丸、歸參丸等成藥。根據個人症狀搭配以下湯劑：

• 枇杷葉 9克
• 桑皮 9克
• 苦參 9克
• 赤芍 12克
• 丹皮 10克
• 菊花 9克
• 生甘草 9克

水煎服，每日一劑。若大便乾燥，可酌加酒大黄 6‑10克；若出現結節性囊腫，可酌加貝母 10克、凌霄花 6克。

外治與簡便方法

• 顛倒散外敷：每晚以茶水調塗患處，次日清晨洗去。
• 白花蛇草湯：白花蛇草 15‑30克，水煎服，可每日或隔日服用。
• 仙人掌：取新鮮仙人掌，搗爛後塗於患處，每日 2次。
• 草藥煎湯清洗：新鮮馬齒苋、蒲公英、菊花各 30克，蜂房 10克，水煎後溫潔清洗患處，每日 2次。
• 蔬葉外敷：新鮮槐葉、丝瓜葉各 30克，搗爛後塗敷患處。

以上辦法可輔助改善痘痘問題，堅持使用並搭配生活調理，效果更佳。