在現代生活中，完全避免電磁輻射雖然困難，但可以透過科學方法將影響降至最低。防護的核心原則包括：盡量與電磁輻射源保持1.5米以上距離，並縮短接觸時間。針對不同家用電器，可采取以下具體的積極防護措施。
家用電腦
- 合理放置：將電腦置於書房或家庭活動較少的區域，減少他人暴露於輻射環境的機會。
- 使用防護設備：選擇具備防輻射、防靜電及防眩光功能的合格防護屏，或使用不銹鋼纖維織物製成的防輻射罩。
- 穿戴屏蔽服飾：使用不銹鋼纖維材質的圍裙、護胎寶、襯衫等，該材質作為當今高效的屏蔽材料，能有效阻隔微波及高頻輻射。
微波爐與電磁灶
- 選購正規產品：避免使用假貨或品質低劣的產品，確保安全性能。
- 定期清潔：每週或半月清理爐門油污，保持內部清潔。
- 保持距離：開機後人員應至少離開0.5米，並避免長時間停留在周圍。
- 加強個體防護：可穿戴屏蔽圍裙等專業防護用品，減少輻射影響。
- 使用防護罩：操作時直接蓋上專用罩體，阻隔輻射外散。
電熱毯
最根本的預防方式是避免使用老式電熱毯。建議選擇低輻射型產品。若必須使用，可疊加屏蔽布於毯下並包緊，進一步降低輻射量。