青光眼手術後護理指南：5項關鍵注意事項

青光眼是常見眼科疾病，透過手術可有效治療。然而手術後的護理同樂關鍵，否則易導致病情反覆。以下為術後必頋遵循的5項重點，協助恢復並達到預期治療效果。

1. 避免術後出血

術後需包扎雙眼並臥床休息1～2天，期間減少活動，特別避免頭部大幅度運動。若出現咳嗽或咳痰，應及時對症處理，防止因用力拉扯傷口引致出血，影響愈合。

2. 保持樂觀情緒

休息期間可聽輕音樂、與親友聊天，避免情緒低落或抑郁。恢復活動後可散步或練太極調節情緒，並避免爭執或過度興奮，以防病情复发。

3. 合理調節飲食

建務易消化、清淡且營養均衡的食物，補充身體修復所需。增加蔬菜、水果等富含纖維素的攝入，維持大便通暢；並戒除辛辣食物、酒精、咖啡等刺激性飲品。

4. 注意生活方式

出院後應建立規律生活，達到勞逸結合與充足睡眠。喝水需少量多次，避免一次性大量飲水或濃茶，以免影響眼壓調節。

5. 加強用眼衛生

避免長時間用眼或於昏暗環境逗留。室內光線要柔和，切勿過強或過暗。可每日數次輕柔按摩眼球（由下向上），每次1～3分鐘，並依醫囑正確使用眼藥水。

以上5項注意事項涵蓋從身體恢復到心理調適的多個層面，貼近醫療實務且具備可操作性。只要嚴格遵循，建議能夠有效降低併發風險，促進眼部康復。若需個別諮詢，歡迎聯繫專業醫師獲得即時指導。