兒童高燒急救指南：正確處理與物理降溫方法

在孩子的成長過程中，幾乎每個小孩都會遇到發燒的情況。發燒本身不是疾病，而是某種疾病的症狀或前兆，提示父母孩子的身體健康已出現問題，需要特別關注。一般來說，5個月至5歲的幼兒較易出現發燒現象。

當兒童體溫超過38℃發燒時，在就醫前，父母可以採取以下幾個步驟進行初步處理：

第一步：減少衣物，有助散熱

傳統觀念常要求把孩子裹得嚴實實的，實際上是錯誤的。孩子在發燒時往往會因體溫上升而出現發抖或痙攣，這可能被誤以為是「發冷」。因此，建議減少衣物，幫助身體自然散熱。

第二步：進行物理降溫

以下為常見且安全的物理降溫方法：

• 頭部冷濕敷：使用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾，稍加擠壓後撥乾，疊好放置於前額，每3-5分鐘更換一次。
• 頭部冰枕：將小冰塊與少量水放入冰袋至半滿，排出空氣並壓緊袋口，測試無漏水後置于枕部。
• 溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭頭部、腋下、四肢，或洗個溫水澡（10-15分鐘），可有效促進散熱。
• 酒精擦浴：適用於高燒降溫。準備20%-35%的酒精200-300毫升，擦拭四肢與背部。請避免擦拭胸前區、腹部、後頸與足底，這些部位對冷刺激敏感，可能引發不良反應。此外，新生兒與小嬰兒因皮膚薄、毛细血管豐富，可能吸收酒精導致酒精中毒，不建議使用。

此外，市面上也有物理降溫藥物貼劑可供選擇，能有效緩解發燒不適。

第三步：補充水分，避免隨意用藥

發燒時呼吸加快、出汗增多會導致體內水分喪失，因此應及時補充足夠的水分，藉由增加排尿次數幫助排出體內毒素。

最後，建議父母不要隨意給孩子服用退燒藥，因為發燒原因不明時，用藥可能干擾醫師的診斷。應及時就醫，尋找發燒的根本原因並對療。