倒經的正確處理與成因解析

倒經（即經血逆流）時出現鼻出血或吐血，現代醫學認為是因鼻粘膜與女性生殖器官存在生理聯絡，某些特定區域對卵巢雌激素反應過敏而引致出血；參考文獻

根據中醫理論，則屬於血熱氣逆，常見於性情急躁、憂鬱生氣或肝火內盛者；過食辛辣刺激性食物也可能誘發倒經。

發作时的緊急處理步驟：

1. 坐下並將頭向後仰，降低血流速度
2. 用冷水毛巾冷敷前額與鼻梁，有助血管收縮
3. 以手指輕壓鼻翼兩側的迎香穴（鼻翼外緣凹陷處），約 1–2 分鐘可止血

同時可搭配中西藥進行止血調理，但最重要的是尋求醫師進行病因治療，透過藥膳、作息調整等方式改善體質，讓月經恢復正常流向。