藥食兩用的蘆荟具多種療效，但使用時需特別謹慎。了解其潛在風險與正確應用方法，才能避免對身體造成傷害。
蘆荟的好處
蘆荟含有超過 70 種成分（如微量元素、氨基酸、維生素及蒽醌類物質），擁有提高免疫力、抗癌以及外用美容、治療燙傷等多項功效。
潛在的風險
- 內服過量：可能刺激腸黏膜，引發惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉甚至便血，嚴重時或損害腎功能。
- 特殊族群：其活血作用可能導致女性月經期間腹痛、出血量增加，孕婦更應謹慎，以免誘發宮縮或流產。
- 外用風險：可能引發紅腫、刺癢等過敏反應。
使用與外用的注意事項
- 體質虛弱者、兒童、孕婦及生理期女性，建議避免服用。
- 首次外用前，應先於小片皮膚測試，確認無過敏反應後再擴大使用範圍。