孕期慎食：螃蟹、甲魚、薏米與馬齒苋易導致流產

螃蟹：

雖然味道鮮美，但其性寒涼，具有活血祛瘀的功效，對孕婦（特別是孕早期）不利，尤其是蟹爪，擁有明顯的墮胎作用。孕期應謹慎食用。

健康提醒：購買螃蟹時需留意區分乾蟹與濕蟹。乾蟹通常使用網袋或草袋裝潢，而濕蟹則會放在玻璃水缸中。儘管同樣重量的濕蟹價格較低且外觀青殼白肚、吸引人，但由於其吸收了大量水分，不僅含水量過高，食用後也難以獲得理想的口感與鮮味。

甲魚：

雖具滋陰益腎之效，但其性味鹹寒，活血通絡與散瘀的作用較強，對孕婦存在墮胎風險，尤其是鱉甲的引產作用更甚於鱉肉，孕期應避免食用。

薏米：

屬於「藥食同源」之材，中醫認為其質地滑利。實驗證實，薏仁會使子宮平滑肌興奮，導致子宮收縮，從而增加誘發流產的潛在風險。

馬齒苋：

既是藥材又為蔬菜，其性寒涼且滑利。實驗證明，馬齒苋汁會明顯興奮子宮，使其收縮頻率增加、強度加強，極易誘發流產，孕期應特別留意。