如何正確飲用葡萄酒：建議份量與健康效益

葡萄酒的適量飲用：每次以4兩為宜

葡萄酒属于低度酒，酒精度約為12%，富含維生素，並含有錳、鋅、钼、硒等微量元素。

美國科學家對葡萄酒中的白藜蘆醇進行分析，發現其具有降低膽固醇和甘油三酯的作用。

心臟病專家也證實，每日飲用200毫升紅葡萄酒能降低血液黏稠度，有助預防血栓形成與動脈硬化。

正確飲用量

葡萄酒的酒精度通常為10°–12°，建議每次飲用200毫升為佳，最高不宜超過300毫升。過量飲用可能增加健康風險。

其他類型的果酒

葡萄酒亦屬於果酒之一，其他常見類型包括蘋果酒、楊梅酒、梨酒、荔枝酒、椰子酒等。果酒的酒精濃度各有不同，飲用時應依個體狀況及酒精度適量調整。

小貼士：為充分吸收營養並享受風味，建議搭配適當的點心或佐餐食物，並避免空腹飲用。