逛街需小心“商場綜合症”

40歲的張女士在週末前往商場逛街，遇上換季搶購，各式促銷商品讓她目不暇給、心花怒放。逛了一家又一家，買了又買衣服，卻未及享受勝利的喜悅，就在人潮擁擠中逐漸頭暈，甚至惡心、心慌、胸悌、心煩。她找個位子坐下稍作休息後才逐漸好轉。這是怎麼回事？

其實許多人都有類似體驗：在擁擠的商場、捷運等公共場所逗留過久，容易出現頭痛、頭暈、焦慮、惡心，甚至出現虛汗。這就是常說的「商場綜合症」。

所謂「商場綜合症」並非特定疾病，而是一組症狀。那麼症狀如何產生？原因又是什麼？

空氣污染

商場、地下道等人口密集、通風不良的空間，污染物濃度較高。建築、裝修或某些家具可能釋出甲醛、氨氣、苯的衍生物及微量放射性物質，這些物質直接刺激呼吸道與神經系統，引發喉痛、焦躁等不適。

缺氧

人潮擁擠導致空氣流通不佳，二氧化碳容易積聚，進而造成缺氧。大腦與心臟是人体耗氧量最大的器官，即使在靜息狀態下也分別佔總耗氧量的25%與13%。長期處於空調房、商場等空氣不佳或高強度用腦狀態，容易出現心腦缺氧。

「商場綜合症」的發生，缺氧是主因。當組織缺氧時，新陳代謝會出現紊亂。最先影響的是大腦，因此首期症狀以頭暈為主；隨著血氧持續不足，會逐漸波動循環系統，導致心慌、胸悌。過多的二氧化碳則會刺激神經系統，引發惡心、手腳冰冷與出虛汗等症狀。