一碗淘米水的11大妙用

一碗淘米水的11大妙用

淘米水富含蛋白质、维生素和微量元素，尤其前两次淘米水富含钾，呈pH值约5.5的弱酸性。加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。

一碗淘米水的11大妙用

研究表明，洗米水中含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，既可用来洗脸、润肤，煮后饮用还能帮助保护胃黏膜、消除积食、改善消化不良。中医学中还可用炒米水煎煮中药，作为调理脾胃的偏方。

用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，能温和清洁肌肤，维持正常酸碱平衡，抑制病原微生物生长，预防皮肤瘙痒。

淘米水的功效

1. 洗脸润肤

沉淀后的淘米水用来洗脸，不仅能滋润肌肤，还有美白效果，尤其是油性肌肤的女性，去油效果显著且温和。

2. 去污

用淘米水刷洗碗碟，去污力强且不含化学物质，胜过洗洁剂。

3. 改善消化不良

将淘米水沉淀后烧开饮用，可消除积食，改善日常消化不良症状。

4. 去油

用淘米水清洗油腻的碗筷，既安全健康又去污力强。

5. 去腥

洗鱼时砧板残留的鱼腥味，用淘米水浸泡后再用洗洁精清洗，即可轻松去除。

6. 防锈

家中铁制炊具可用浓一点的淘米水浸泡，防止生锈。

7. 洗肉

市场买回的肉类沾有灰尘，用热淘米水漂洗两遍，污垢即可轻松清除。

8. 去油漆味

新家具的油漆味，可用软布蘸淘米水反复擦拭去除。

9. 焕新旧衣

衣物变黄用淘米水浸泡十几分钟后再清洗，能恢复洁白。

10. 清除葡萄灰

淘米水中的淀粉养分能有效洗净葡萄表面的灰尘和农药残留。

11. 浇花

淘米水用来浇花，既节水又能为植物提供养分。