手機使用安全守則：7項關鍵防輻射建議

手機如何使用才安全？對於手機使用的安全性問題，美國匹茲堡大學博士羅納德·赫伯曼近日給出了實用建議。以下是7項關鍵守則：

手機這樣使用才健康安全

通話時保持安全距離

1、手機與身體至少保持5厘米距離。實驗顯示，5厘米外電磁場強度降至1/4，9厘米外更僅為1/50。推薦使用揚聲器或藍牙耳機，此時輻射量僅為標準模式的1/100。

正確擺放手機

2、攜帶時確保鍵區朝向身體，背面朝外。這樣可讓傳輸的電磁場主動遠離身體，避免直接暴露。

通話姿勢管理

3、通話時定期轉換身體方位，分散局部輻射。等待對方接聽再將手機靠近耳朵，可減少初始高強度輻射。

避免信號弱環境

4、在車載或火車上盡量避免使用手機。移動中手機持續搜索信號會導致輻射劇增，尤其在信號中斷地區。

改用文字溝通

5、多發短信代替語音通話。這能顯著縮短 handset 與頭部的接觸時間，降低局部曝露量。

睡眠時的警戒

6、勿將手機放置枕邊，孕婦建議完全避免使用。夜间長期暴露可能影響睡眠質量與生物節律。

充電安全注意

7、手機低電量或充電時切勿通話。此時電池與射頻模組雙重負載可能導致輻射峰值。

資料來源：美國匹茲堡大學醫學研究