春季養腎正佳時：中医師建議藥膳與生活調理

春季養腎正佳時

春天氣候舒爽，是腎功能不佳患者進行養腎與調理的好時機。根據中醫師臨床經驗，此時服用強腎配方與固腎藥膳，對腎功能初期惡化與腎病末期患者的療效皆可達6成以上。

臨床研究顯示，在4月春暖花開的季節使用特調的「春天強腎方」，治療68位腎功能初期惡化患者，45人有具體療效；56名腎病末期患者中，38名腎功能明顯提升，兩者療效皆達6成以上。

春季生活調理重點

腎臟病患者春季生活調理不可忽視：早起呼吸新鮮空氣，進行柔和運動，並特別注重保暖以防感冒；飲食方面避免過於辛辣油膩，建議食用蔬果清淡食品，如山竹、蓮藕、薏仁、黃瓜及香瓜等，以保護肝腎功能。

適中保肝健脾藥膳推薦

對於一般想在此時期進行保肝健脾及固腎者，提供以下4帖藥膳參考：

• 以山藥、白果及芡實為主的「健脾固肝粥」
• 以白木耳、枸杞子與豬肝為主的「春天養肝湯」
• 以白木耳、蓮子、枸杞為主的「春天養肝固腎湯」
• 冰糖大麥茶

「春天強腎方」藥材：柴胡1錢、枳谷1錢、赤芍2錢、春附2錢、萆薢1錢、丹參2錢、大黃5分、茯苓3錢、白朮3錢與桂枝1錢，可調和五臟六腑，促進氣血循環暢通。

資料來源：中医临床实践