家裡最髒的地方在哪裡？衛生死角潔凈指南

　　當你感到不適或煩躁，是否考慮過是家裡的細菌在作怪？美國女性網站Ivillage幫助大家全方位地尋找家中的衛生死角，將健康隱患掃光光。

　　家中常見的潛在細菌滋長區及其清潔建議如下：

　　1、噴頭

　　有研究表明，每3個噴頭中就有1個被分枝桿菌污染，它能滲入肺部，引起疲憊、虛弱和氣短。最好的方法是減少淋浴，多泡澡，每周還應應用硬毛刷徹底清洗噴頭。

　　2、浴簾

　　潮濕的浴簾是細菌滋生的溫床。每周用洗衣機清洗一次，建議多放些洗衣液並使用熱水，之後徹底曬干。或者每次使用後展開，保持干燥以抑制細菌繁殖。

　　3、牙刷

　　在浴室環境中，牙刷可謂是細菌重災區，平均每個牙刷上寄生著1000萬個細菌。建議每個月更換一次牙刷。另外，牙刷應朝上放置，並且沖馬桶時蓋上馬桶蓋，這有助於減少細菌擴散。

　　4、遙控器

　　約70％的遙控器含有致病細菌。建議每周用酒精濕巾徹底擦拭一次，或者使用噴霧式消毒洗滌劑定期清潔。 　　5、地毯

　　再好的吸塵器也無法清除深藏在地毯纖維中的髒物和過濞。建議少用地毯，改用實木、乙烯基地板或瓷磚等更易清潔的材質。 　　6、花盆

　　超過70％的盆栽植物會散發出霉菌孢子，人體吸入後可能導致喉嚨痛、鼻塞等不適。建議每次澆水後在室外晾曬至土壤表面干燥，或將其放在不常用的房間。客廳擺放百合花等植物有助於吸收空氣中的霉菌。 　　7、鞋靴

　　研究顯示，每只鞋子上的病菌數量可達42萬個，被吸入後可能引發肺炎或尿路感染。要經常擦洗鞋子，特別是將鞋墊曬乾，並區分專門用於室內與室外的鞋履。 　　8、電視

　　臥室中的電視可能降低夫妻的親密頻次，並影響睡眠質量。建議將電視移出臥室，增加互動時間，有助於提升親密關係和改善睡眠。 　　9、枕頭

　　化纖枕頭比羽毛枕更容易滋生螨蟲。建議將枕頭更換為羽毛心，並套上細密枕套，既能防止毛絮飄散，也能有效阻擋過敏原。 　　10、海綿塊

　　洗碗常用的海綿容易滋生感冒及流感病毒，建議每天清洗並在微波爐中以大火加熱1分鐘進行消毒。 　　11、冰箱

　　冰箱門把手的細菌數量高達廁所馬桶坐墊的200倍。建議每周使用漂白劑和消毒液徹底清洗一次。 　　12、水槽

　　洗菜、洗肉、洗碗等多功能混用的水槽極易成為細菌滋生的溝壑。建議不要直接把餐具放入水槽，並且每周使用漂白清潔劑徹清洗拭。 　　13、大衣

　　很少清洗的大衣和毛衣是過敏原的聚集場所。建議大衣每年清洗兩次，毛衣清洗後用塑料袋封存。