睡前簡易蒸臉對抗春季冷乾

春天氣候乾燥，肌膚容易缺水，如果血液循環不佳，蒸臉是一個不錯的補水方式。不過，若無時候去美容院享受噴霧，其實在家也能輕鬆完成一次有效的蒸臉。只要在睡前按照以下步驟操作，就能讓肌膚舒展透氣，效果不亞於專業噴霧。

1. 淨面

用壺將水燒開，沖入已放入兩匙甘菊茶的水盆中。用大毛巾將頭部與水盆一起圍起，形成筒狀，讓蒸汽不斷升至臉部。溫度以不覺得燙為準，持續約 5 至 15 分鐘，直到毛孔完全張開。

2. 輕輕吸干水分

用干毛巾輕輕吸幹臉部水珠，接著用冷毛巾敷臉，讓張開的毛孔收縮，也可以使用收斂水輕輕拍打臉部。

3. 按摩

塗上按摩霜，順著血液循環方向做柔和的圓狀按摩，持續約 5 分鐘，讓肌膚有適度的放鬆感。

4. 毛巾敷面

將蒸臉水加熱燙過，用毛巾浸入後擰乾，覆蓋在臉上約 5 分鐘。最後用拭面紙清潔臉部及按摩用品。

5. 塗上適量的營養霜

此時肌膚血液循環處於巅峰狀態，營養成分更容易被吸收。

注意事項

蒸臉能夠打開毛孔、清除污垢並促進血液循環，但時間和溫度需根據皮膚類型調整：油性皮膚約 5 至 10 分鐘，溫度可稍高；干性皮膚約 10 至 15 分鐘，溫度較低；中性皮膚則取中間值，效果更佳。
作者：王蔚