吃酸的好處與注意事項

適度「吃酸」對健康有幾項好處，例如有助於消化以及軟化血管。不過，並非越多越好，建議保持適量。體內過度偏酸可能與某些健康風險相關，例如癌症細胞在酸性環境中較易生長，因此一般建議以中性為主的體質狀態為佳。