痛風症狀是什麼？了解常見徵兆與管理方法

痛風是一種由尿酸代謝異常引起的關節炎，主要症狀包括關節劇烈疼痛、紅腫、發熱和壓痛，常發生在大腳拇指、腳踝或膝蓋等關節。血液檢查通常會顯示血尿酸水平增高。

痛風的治療與管理重點在於生活調節，包括：

• 每日攝取足夠水分，建議飲用2000cc以上的水
• 限制高蛋白食物（如紅肉、廢物肉）的攝入
• 避免酒精特別是啤酒，並減少動物內臟食用

配合醫師或營養師的個別建議，可有效減少發作頻率並保護關節健康。