額頭長痘的原因與應對方法

額頭長痘痘常與壓力大、脾氣差有關，可能導致心火旺及血液循環不佳。此外，皮膚油性、毛孔堵塞或激素失衡也會引發痘痘。長期過勞、睡眠不足會加劇問題。改善方法包括調節作息、多喝水，並可嘗試中醫的「導赤散」清心火。若持續不見好，建議諮詢專業醫師。