高考遇生理期，女生吃避孕药延迟经期好吗？

中高考临近，女生推迟经期别依靠避孕药。随着一年一度的中考、高考即将到来，各种涉及考生的健康话题再次成为焦点。继日前微博上被炒得沸沸扬扬的集体打点滴备考新闻之后，近日网上又出现一些关于女生为避免考试时碰到经期而吃避孕药的讨论。

考试期间恰好遇上经期，是否真的有必要吃避孕药来改变生理周期?吃避孕药可能给身体带来哪些副作用?对那些不想通过药物人为干扰生理周期的女生来说，又有哪些做法可以缓解经期的不适，尽量将例假对考试的影响降到最小呢?

危害：避孕药或引起头晕、倦怠、水肿

对大部分普通女生而言，为了考试而吃避孕药推迟经期的做法实在“并不必要”。有些女孩可能有比较明显的经前期综合征，或是月经期量较多、痛经腹痛很厉害，确实可能影响到考试，这部分女孩可以考虑选择服用避孕药来推迟例假，但需要留意的是，作为一种药物，避孕药同样可能给人体带来副作用。

现在的避孕药主要分为两种，一种是短效避孕药，另一种是紧急避孕药。相对而言，短效避孕药的副作用比较小，但它同样可能引起身体的不适。

短效避孕药因含少量的雌激素和孕激素，在一定程度上可以起到缓解经前期综合征的作用，也能够让女孩来例假的时间推迟或提前。有些人服用后可能出现头晕、头痛、倦怠等不适，假如出现这种反应，反而对考试更不利。此外，一些人在长期服用短效避孕药后，还会出现体重增加、水肿、皮疹、色素沉着等情况。

建议：青春期女孩不要长期服用避孕药

由于服用避孕药后的副作用可能因人而异，建议考生假如一定要用这种方法推迟或提前经期，最好不要到考试时临时再试，最好提前试一试，看看自己是否耐受。短效避孕药通常需要连续吃21天，中间不能漏服。服药后经期天数可能变少，月经期量也可能较少。

假如仅仅想推迟或提前经期，而不需要缓解经前期综合征，也可以服用黄体酮，一般来说，可以在来月经期前的8天左右开始服用黄体酮，停药后五六天例假就会来。黄体酮胶囊的孕激素含量可能比短效避孕药所含的孕激素量稍大一些，但前者不包含雌激素。

固然偶然服用一两次激素可能不会有很大副作用，但除非有医学必要，青春期女孩最好不要长期使用。处在生育期的女性可以通过长期吃短效口服避孕药来避孕，但处在青春期的女孩生殖内分泌轴还没有发育完善，反复使用激素可能使原来体内自发的生殖内分泌轴发生改变，因此在不必要的情况下不建议长期使用。

提醒：紧急避孕药千万別乱用

相对小剂量激素的短效避孕药而言，紧急避孕药则含有大剂量的孕激素，对人体可能造成比较大的伤害。紧急避孕药是作为一种没有防范的性爱高潮生活之后的不得已的紧急处理，千万别为了改变经期而吃这种避孕药。

相对而言，紧急避孕药的副作用较大，它不仅可能影响月经期周期，还可能造成停经，甚至将女性体内的整个生殖内分泌系统打乱，或引起忽然的撤退性出血。

此外，一些成年女性会有比较明显的经前期综合征，比如乳房胀痛、紧张、焦虑、烦躁等，除了服用短效避孕药外，适当补充B族维生素也能起到一定的缓解作用，但要完全缓解经前期综合征可能很难，而且服用过多维生素还可能引起中毒反应。

中南医院妇产科主任李家福教授说，口服避孕药或者注射性激素，确实可以达到推迟月经的目的，但不建议女生靠药物避开经期。

高中时期的女生生殖系统尚未完全发育成熟，对成年人而言是安全剂量的避孕药，对她们来说可能就是超量的，副作用的可能性和严重程度必然明显高于成年人，容易引起内分泌失调，造成月经障碍，甚至损害肝肾功能。

对于经期痛经等不适反应较重的女生，考前可以考虑使用药物推迟经期，但一定要在医生的指导下使用。一般在高考前10天开始服用短效避孕药，每天服用一次直至高考结束。一旦出现恶心、呕吐、头晕、乏力等症状，要立刻停服。若因服用避孕药引起身心不适，反而会影响考试的发。

小贴士：给经期考生的三条建议

1. 做好保暖：假如考试期间正好遇上经期，最好不要吃生冷的食用品，特别是冷饮。假如室内有空调，不要穿得太少。此外，还可以用一些外用的热包、热贴热热肚子，缓解痛经腹痛症状。
2. 别做剧烈运动：女生在例假期间最好不要进行剧烈运动。假如体育考试正好遇上例假，最好选择缓考。女性的盆腔在经期充血厉害，而且宫口是开放的，此时如果剧烈运动，可能使出血量增多，还可能引起逆行感染。
3. 放松心情：心理状况同样可能影响月经期周期。有些人在工作紧张、压力大时可能出现不来月经的情况，因此建议处在经期的考生尽量放松心情，以平常心对待考试。

参考资料：资料来源于：高考遭遇经期 女生慎服避孕药
https://health.qq.com/a/20130530/007777.htm
尖子女生高考前被建议吃避孕药延迟生理期
https://society.huanqiu.com/news/2013-05/3965456.html