1歲寶寶可以喝紫菜湯嗎

1歲寶寶可以適量喝紫菜湯。紫菜富含鈣、碘、鐵、硒及各種維生素，能促進骨骼與智力發展，並有助改善貧血。但由於紫菜屬性寒涼，過量食用可能引發腹瀉或腹痛，因此建議1歲幼兒不要過量食用。