耳朵進水的處理方法與注意事項

游泳或洗澡時有時會發生耳朵進水的情況，若處理不當可能引發外耳道炎、疖腫、鼓膜炎等問題。以下是幾種安全有效的處理方法，以及相關注意事項。

單足跳躍法

患耳向下，利用水的重力，讓水自然從外耳道流出。

活動外耳道法

可連續輕壓耳屏或輕輕拉動耳廓；也可反覆做張口動作，活動顳頜關節，使外耳道皮膚移動，改變水屏障的穩定性和壓力，促進水分排出。

外耳道清理法

使用乾淨的細棉簽輕輕探入外耳道，接触水屏障後吸出水分。操作時須極其輕柔，避免損傷耳道皮膚或鼓膜。

感染風險與處理建議

游泳池或河水若未經充分消毒，可能帶有細菌，污水入耳容易引發外耳道感染。長期或不当的挖耳行為也會增加感染風險。若出現以下症狀，建議暫停游泳，盡快就醫：

• 外耳道炎
• 外耳道疖腫
• 耵聍阻塞
• 鼓膜炎
• 化膿性中耳炎

出現相關症狀時，請及時就醫並遵循醫師的對症治療建議。