枕頭也要經常曬太陽殺菌嗎？

人生大約有1/3的時間在床上度過，枕頭等床上用品直接影響身體健康。然而，許多人只重視清洗與晾曬被褥，卻忽略定期將枕頭拿到陽光下曝曬。睡眠時，皮膚蒸發與體內排出的污濁氣體，以及頭皮分泌的汗液與油脂，不斷滲入枕芯，讓枕頭成為藏污納垢的場所。特別在冬末春初，充填席草、蘆花、棉絮、草藥或豆殼等植物性材料的枕芯更易吸潮，適合細菌與病毒繁殖。若是家中有呼吸道、消化道或皮膚傳染病患者，還可能帶入細菌、病毒或寄生蟲，增加家庭成員交叉感染的風險。因此，經常曬枕頭、保持清潔衛生非常必要。