白细胞低吃什么？白细胞低的原因及食疗方法

白细胞低是常见的血液问题，饮食调理和了解成因对改善症状非常关键。本文详细介绍了白细胞偏低时适宜食用的食物及其作用，并解析了白细胞减少的常见原因，帮助您针对性调理。

白細胞低吃什麼？白細胞低的原因

白細胞低吃什麼

白細胞偏低適宜吃以下幾類食物進行食療：

香菇

由於香菇含有多糖類，其含不飽和脂肪酸甚高，還含有大量的可轉變為維生素D的麥角甾醇和菌甾醇，對白細胞減少症有明顯療效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鮮香菇適量煮食或做菜常食。

高維生素飲食

如酵母發面食品、谷類、花生、綠色新鮮蔬菜、特別是柑橘類的水果為好，以補充維生素C、B族和葉酸等。維生素對增強人體免疫力作用顯著，能增加噬菌細胞數量、強化天生殺手細胞活力，促進白血球生成並參與補捉破壞細胞的自由基，從而緩解白細胞減少的症狀。

牛髓

能補腎益髓。白細胞減少症多屬中醫精血虧損、虛勞之病，關乎骨髓的虧損，因此對於白細胞減少症患者而言，使用牛髓有一定療效，可收到補虛勞、益精血的功效。

黨參

其主要起補氣、健脾胃和養氣血的功效。黨參含有多種糖類、酚類、甾醇、揮發油、黃芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物鹽，實際上具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能的作用，可使嗜中性白細胞比例增多。

紅棗

紅棗能補血養血，對血小板和白細胞有一定影響，能滋潤氣血，並改善因白細胞減少而引起的免疫力減弱症狀。

復方阿膠漿

主要起到補氣養血的作用，能預防、對抗、減低細胞毒素對骨髓造血系統的損傷，保護造血干細胞的正常分裂與增生，有助於顯著增加白細胞。

白細胞低的原因

正常成人白細胞總數為每升血4.0~10.0×10⁹（4000~10000/mm³），低於4.0×10⁹/升（4000/mm³）即為白細胞減少症。

白細胞減少臨床分為原因不明性和繼發性兩種，前者較為常見，後者多由化學因素、物理因素、藥物或某些疾病引起，亦可見於各種實體腫瘤化療後、多種血液病、嚴重感染等。在我國，白細胞減少症和粒細胞缺乏症的預後良好；但若粒細胞缺乏症治療不及時，年齡較大或有其他器官疾患的病人，病死率仍然較高。

常見成因如下：

1. 藥物影響：
   a。抗生素，如氯霉素、合霉素會抑制骨髓造血功能；其他如四環素、多粘菌素類、鏈霉素偶而也可導致白細胞減少。
   b。抗腫瘤藥（在腫瘤細胞被殺傷的同時，人體正常組織細胞也會受到損傷）。
   c。解熱鎮痛藥（如氨基比林、安乃近、APC、保泰松、消炎痛等），特別是劑量較大、時間較長時。
   d。抗精神病藥（如氯丙嗪、奮乃靜、三氟拉嗪）。
   e。抗甲狀腺藥（如丙硫氧嘧啶、他巴唑等）。
   f。其他影響藥物包括磺胺藥、奎尼丁、奎寧、苯妥英鈉、苯巴比妥、異煙肼、汞劑、銻劑等。
   注意：如白細胞偏低過於明顯，則應停服或換藥，並諮詢醫生。
2. 病毒感染：如流行性感冒、病毒性感染等。此時應積極進行抗病毒治療，並酌情服用增加白細胞的藥物。
3. 免疫系統疾病與放射線：因放射線引起的白細胞偏低，應停止放療，並選服能增加白細胞的藥物。