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最全的方便面多种时尚吃法

家常炒面

原料:方便面1包,豬瘦肉20克、火腿腸1根、紅尖椒1個、香菇2個、搾菜1包

調料:醬油適量,方便面調味料

特點:微辣醬香,口味家常

制法:

  1. 將豬瘦肉、火腿腸、紅尖椒、香菇分別切成絲,備用
  2. 按通常方法將方便面用沸水泡好,放入冷水中浸泡一下,瀝干水備用,方便面千萬不要泡過頭,否則炒起來容易碎
  3. 鍋上火,油燒熱,將肉絲、火腿絲、尖椒絲、香菇絲放入炒熟,再加入泡好的面一起炒
  4. 將隨面附帶料包的一半加入少許醬油、清水攪勻,倒入鍋中炒勻即可

什錦拉面

原料:辛拉面(或其它面身較筋道的面)1包,蝦3只,香腸3片,魚丸2個、鹹蛋半只,金針菇、豆苗、筍片、海苔適量

調料:方便面調料

特點:制法簡單,營養全面

制法:

  1. 將方便面投入清水,加入隨面附帶的調料,煮熟,盛入碗中,面湯備用
  2. 將蝦、魚丸、香腸、金針菇、豆苗、筍片分別入水燙熟,鹹蛋切半,放入碗中
  3. 將面湯倒入面中即可食用

沙拉面

原料:干脆面1包,鹹蛋1枚,胡蘿卜1根,聖女果5粒,檸檬1個,豆芽20克

調料:方便面調料,沙拉醬適量

特點:面體香脆,口感清爽、有趣

制法:

  1. 將干脆面面體壓碎,打開包裝,將方便面內附料包倒入一小半,搖勻,倒入沙拉碗中
  2. 聖女果切半,鹹蛋切粒,胡蘿卜切絲,豆芽去頭去尾,生菜切成1厘米左右長的條,加入沙拉碗
  3. 檸檬擠汁,檸檬皮切絲,加入碗中。加入檸檬既可保持蔬菜鮮艷色澤,又可增添風味
  4. 沙拉碗中淋上沙拉醬,拌勻即可

五彩面餅

原料:方便面1包,雞蛋2個,火腿腸1根,玉米、青豆、腰果、香菜適量

調料:蕃茄醬適量,方便面調味料1包

特點:軟香之中有清脆口感。喜食辣的也可以用辣醬代替蕃茄醬

制法:

  1. 方便面用沸水泡好,瀝干水備用;將火腿腸切丁,香菜切末,備用
  2. 將雞蛋打勻後,加入玉米、青豆、腰果、火腿丁,攪拌均勻
  3. 將泡好的面加入蛋糊,再加入蕃茄醬、隨面附帶的調料,攪拌均勻成糊狀
  4. 平底鍋上火,油燒熱,將面條糊徐徐倒入,煎至蛋汁凝固、兩面略呈焦黃即可起鍋,上桌前撒點香菜末

果醬脆面

材料:洋芋片1盒;葡萄果醬1罐;牛奶1盒;泡面1/2包

做法:

  1. 將洋土豆片一半放上壓碎的面條,另一半放上1/2大匙的果醬即可食用。
  2. 將牛奶倒入杯中,加入碎面條,就是1杯特制的玉米片早餐了。
  3. 使用泡面種類:任何一種泡面皆可
  4. 你可以任意調配自己喜歡的果醬,藍莓、橘子、蘋果,甚至花生醬都值得一試喔!

五味涼拌

材料:花生米(炒過的) 1杯;青蒜末1/2杯;生辣椒末1大匙;香菜末1大匙;泡面1/2包;泡面胡椒鹽粉包1包

做法:

  1. 將泡面面條壓碎後加入其它材料一起拌勻即可。
  2. 建議使用目前市面上的方便粉絲代替泡面
  3. 因為青蒜加入胡椒鹽粉會軟化出水,因此最好要吃之前再加入胡椒鹽粉調味,以免花生及泡面因水的緣故變得不脆,影響口感。

泡面面包

材料:熱狗面包1個;沙拉醬1大匙;蕃茄醬1大匙;泡面面條1/2包;泡面調理包1包;泡面酸菜包1包

做法:

  1. 將泡面面條用熱水沖泡3分分鐘後瀝干。
  2. 將面條、牛肉調理包、酸菜包依序夾入面包中,淋上沙拉醬及蕃茄醬即可。

西式餐面

材料:鲑魚片1片(約180公克);四季豆6條;紅蘿卜1/3條;玉米1/2條;太白粉1小匙;水1/3杯;米酒1小匙;鹽2小匙;泡面面條1/2包;泡面蒜辣醬料包1包;泡面調理包1包

做法:

  1. 鲑魚片用米酒及鹽1小匙腌10分鐘,將色拉油倒入平底鍋中燒熱,放入鲑魚煎至兩面呈金黃色即可。
  2. 四季豆、紅蘿卜切段,玉米塊切成2等份,放入熱水中煮熟,熱水中加1小匙鹽。
  3. 將面條用熱水沖泡3分鐘後瀝干,用蒜辣醬料包拌勻成干拌面。
  4. 將上述煮好的材料依序排入餐盤,將泡面調理包煮開,加入水及太白粉a芡,淋在鲑魚片上即可。

泡面茶碗蒸

材料:蛋4個;水1杯;調味料包全部

做法:

  1. 將蛋打散加入水及調味料包一起打勻。
  2. 將打好的蛋汁分做兩份倒入可蒸煮的杯中,其中一杯加入1/4包的面條塊,另一杯則維持純蒸蛋,泡面面條的獨特香味融入軟滑的蒸蛋中是您從未想象過的好味道喔!

泡面沙拉

材料:水蜜桃優格1罐;白花椰菜4朵;四季豆4條;紅蘿卜1/3條;泡面面條1/3包

做法:

  1. 將泡面面條壓碎,白花椰菜、四季豆、紅蘿卜洗淨,用熱水川燙沖涼備用。
  2. 將所有材料放入沙拉碗中,淋上水蜜桃優格即可。
  3. 使用泡面種類:任何一種泡面的面條皆可
  4. 這是一道低卡低脂的料理,優格的口味可任意挑選。也可在優格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋,是一種很美味的沙拉醬,您不妨試試看!

1、暴炒方便面

方便面用開水泡軟!!!炒勺入油加熱!放蔥姜蒜末暴香!!!加入調料包中的調料!放入方便面暴炒3分鐘!!!盛出!!!

2、牛奶方便面

方便面用手捏成小塊(不要太小)!牛奶加熱!!開鍋後放入方便面!白糖!!!!泡軟後即可食用!夏天冷藏!味道更佳

3、鍋巴方便面

方便面入油炸!!!調料放入鍋中加水煮湯!!!待方便面炸脆後撈出!!趁熱淋上剛煮好的熱湯!
有鍋巴三鮮的效果(湯中可自行加入鱿魚蝦仁海參扇貝)!

4、回鍋肉方便面

炒回鍋肉!!!待菜快炒好時鍋內注入開水!!下方便面!!3分鐘盛出!!四川風味!不可不試!!

5、方便冷面!

方便面不加料用水煮熟!放入涼水中沖涼後撈起!!加入蒜泥!麻醬!醋!胡蘿卜鹹菜!黃瓜絲涼拌!口感清爽勁道!!適合夏天食用!!

6、羊肉火鍋方便面

火鍋下5片羊肉!下方便面!!肉和面連湯盛入碗中!加如香菜末胡椒面!食鹽!味精!醋!辣椒醬後食用!!具有暖喂!!充饑!解攙之功效!

方便面的健康吃法

  1. 方便面最好能煮,可隨意加些蔬菜配料在裡面,最後再打進一個蛋,那麼營養就綽綽有余了;
  2. 泡方便面時最好把湯倒掉,再兌上開水或別的湯,或者最好不要把調味品全部放入,只要放上一半,再添加些許較為健康的調味品,不但風味更佳,也吃得更安心;
  3. 方便面只適於救急,一天最多吃一次,可不能天天吃;
  4. 經常吃方便面的人,平時每天應增加雞蛋1至2個,或蛋糕2至4塊,新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等)1至4個,巧克力2小塊,牛奶一杯或牛肉干、臙肉100克,這樣才能滿足人體營養攝取要求。

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