喝酒過多易傷身：喝酒的七大危害

喝酒過多易傷身：喝酒到底有什麼危害？

「小酌怡情，豪飲傷身」，但其實任何飲酒量都會傷身，只是程度不同！看過以下七大喝酒的潛在危害後，你還會不會放棄手中的酒杯？因為有些朋友喜歡小酌幾口，而有些人卻習慣豪飲，卻不知這樣最容易損害健康。

危害一：導致脫水。酒精會抑制抗利尿激素（ADH）的分泌，影響體內水合平衡。大量飲酒易導致脫水，並可能引發電解質紊亂，帶來惡心、頭暈、頭痛等不適。

危害二：增加乳腺癌風險。研究顯示，即使每天小酌一杯，也會提升女性罹患乳腺癌的風險。酒精會提高體內雌激素水平，而這正是誘導乳房病變的重要因子，因此頻繁飲酒會增加相應風險。

危害三：引發胃病。健康人若大量飲酒，酒精會強烈刺激胃部，促使胃細胞分泌過量胃酸，影響正常的消化與吸收功能。

危害四：誘發胰腺炎。根據醫學觀察，愛飲酒者是胰腺炎的高發群體。過度飲酒是常見的誘因，極大提高罹患胰腺炎甚至胰腺癌的風險。

危害五：導致肝臟損傷。常見所謂的「酒精肝」，正是因為長期過量飲酒導致肝臟積累大量脂肪酸，進而引發肝炎，甚至演變為肝硬化，最終可能造成肝功能衰竭。

危害六：造成腦部損傷。儘管適度飲酒或有助預防老年癡呆，但長期或大量飲酒會毀壞腦細胞，導致大腦損傷，甚至永久喪失記憶。酗酒者的大腦在辨識面部表情的區域功能也會受損。

危害七：引發高血壓。即使是普通人，空腹飲酒也會使血壓上升；對高血壓患者來說更是如此。酒精對高血壓只有負面影響，無任何好處，極大量飲酒更會誘發心臟病或中風。