荷叶茶减肥的副作用有哪些？

茶是中华古文化的重要组成部分，饭后品茶早已成为国人约定俗成的习惯。伴随着对茶叶的不断深入研究，普洱茶、茉莉花茶、荷叶茶等新品类层出不穷，花草树木融入茶文化中，自然衍生出神奇的保健功效，其中减脂作用备受关注。于是很多人会问：荷叶茶真能像其他茶一样拥有减肥功效吗？

“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，古诗词中咏荷的佳句随处可见。将荷叶制成茶，是一味良药，荷叶茶主要具有以下三大作用：

1，消暑利湿、生津止渴、散淤解热

荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效。荷叶的祛火功能让它成为当之无愧的养心佳品。

2，利尿通便

常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。对于有便秘迹象的人群，每天饮用四次荷叶茶，可促进大便通畅，对减脂更有帮助。

3，卓越的减脂功效与降脂保健作用

荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内脂肪，并强力排出体外。荷叶碱能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。同时，荷叶碱能改善油腻饮食习惯，其较强的油脂排斥功效会让你逐渐对荤腥油腻食物产生反感。

古籍中记载：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等多种功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”，自古以来，荷叶就被奉为瘦身的良药。在医院里，肥胖病人常被建议饮用荷叶茶。由此可见，饭后适量饮用荷叶茶辅助减肥是可以放心的。