夏季排毒減肥的5款經典茶

一、枸杞茶—改善便秘

枸杞茶也是一道中藥。若連續三天未排便，可嘗試饮用微苦的枸杞茶。

特別提示：晚上多飲用一些，次日清晨會感到神清气爽，減輕倦怠感。

夏季排毒減肥的5款經典茶

二、菊花茶—抵抗輻射

由白菊花與優質烏龍茶焙製而成的菊花茶，是每日接觸電子污染的辦公族不可或缺的飲品。茶中的白菊具有解毒功效，能有效排出體內積累的化學或有放射性物質。

特別提示：重陽節有飲用菊花茶酒的傳統，旨在達到清熱解毒的效果。

夏季排毒減肥的5款經典茶

三、烏龍茶—醒酒

宴會中推杯換盏，氣氛愈發熱烈，醉酒的人數也相應增加。若想加速醒酒，應飲用等量的烏龍茶。烏龍茶能防止體溫下降，促進酒精代謝，並抑制體內膽固醇的積累。

特別提示：熱飲烏龍茶能更有效地利尿並加速毒素排出。

夏季排毒減肥的5款經典茶

四、普洱茶—平小腹

中國多種茶類均具有促進脂肪代謝的功效，而普洱茶更是消除多餘脂肪的能手。其所含成分有助加強腹部脂肪的分解。

夏季排毒減肥的5款經典茶

五、羅漢果茶—減肥也能嘗甜頭

為了保持曼妙身材，必須與甜食說再見。但若遇到嘴饞的時候，選擇一款甜味純正且低熱量的茶是否更理想？羅漢果茶正是這樣的優雅選擇！

夏季排毒減肥，建議依個人體質選擇合適的茶饮，持續飲用方能見佳效。