吃鮮美口蘑輕鬆減肥，口感豐富吃不膩

飲食減肥一直是既享受美食又能輕鬆瘦身的热门選擇，何樂而不為呢？那麼你知道吃什麼能有效減肥嗎？魔芋、蘑菇、藕、木耳等食物都有很好的排毒瘦身效果，若將它們加入你的日常飲食計畫中，將是一種非常出色的減肥方式。

吃鮮美口蘑輕鬆減肥，口感豐富吃不膩

鹵鮮口蘑

材料：新鮮口蘑300克，雞湯50克，橄欖油10克，醬油5克，白糖5克，料酒、精鹽、味精、蔥、姜、水澱粉適量。

做法：

1、先將口蘑清洗乾淹，再切成片；

2、將蔥洗淨切段，姜洗淨切塊並拍裂；

3、在鍋中放油，加熱後放入蔥末、姜塊爆香，再加入醬油、料酒，拌入雞湯、精鹽、味精、白糖；

4、燒開後放入口蘑，以小火燒約3–4分鐘，改大火收汁，最後加入少許水澱粉調濃稠度，讓醬汁均勻包裹食材後即可盛出。

以上就是小編推薦的減肥方法，快來試試吧！