菊普茶瘦身配方與正確泡法

普洱茶以刮油減脂聞名，餐後飲用可協助瘦身，是許多人的飲品選擇。菊花與普洱的結合，則是適合OL們的養肝明目茶，能助消化、消除油脂，並促進血液循環。

菊普減肥茶材料

• 菊花：10克
• 普洱茶：10克
• 熱開水：500毫升

製作方法

將菊花與普洱茶放入容器，加入熱開水後浸泡約10分鐘，濾出茶汁即可飲用。

菊普茶泡法步驟

1. 準備玻璃杯，內放四朵菊花。
2. 另泡一壺熟普洱茶。
3. 將熟茶倒入玻璃杯即可享用，建議趁熱飲用。

注意事項

• 菊花量不宜過多，以免喧賓奪主。
• 避免使用生普，否則與菊花結合會帶苦味。
• 建議選用桐鄉產的菊花，品質更佳。

功能

普洱茶具有解油膩、消除脂肪與瘦身的效果，現代藥理研究也指出其有助降低血脂。