五藥膳方治療肋間神經痛

五藥膳方治療肋間神經痛

還在被肋間神經痛困擾嗎？五藥膳方可幫你排憂。肋間神經痛是指胸神經根（即肋間神經）由於不同原因的損害，出現以胸部肋間或腹部呈帶狀疼痛的綜合徵。 中醫認為，本病多為風邪外襲、氣滯血瘀所致，治療應以疏風散邪、活血通絡、行氣止痛為原則。以下介紹五款輔助療效的飲食調理方。

1、田丹佛手炖墨魚

田七、丹參、佛手各10克，鮮墨魚400克，調味品適量。將諸藥擇淨，田七烘干並研磨成細粉；丹參、佛手切片；墨魚洗淨去黑膜切塊。與姜、蔥一同入鍋，加入清水及調味料，武火炖至熟透，每日1劑。具備滋陰補血、疏通絡脈、緩解疼痛之效。

2、當歸佛手燉黃鳝

當歸、佛手各10克，黃鳝300克，紹酒與調味品適量。將當歸、佛手切片；黃鳝去骨內膜後切片，鹽與料酒預先腌製。與姜、蔥一同燉煮至熟，每日1劑。這款食膳有助活血祛瘀、舒通絡脈以止痛。

3、丹參紅花燒豆腐

丹參、紅花各10克，嫩豆腐500克。兩味藥材清洗後，豆腐先水煮去氣再切塊；快火爆香姜蔥後加入材料，加水略煮並勾芡。每日1劑，能達到活血通絡、調和氣血的目標。

4、紅花拌莴苣

紅花10克，莴苣250克、濕海帶150克、雞肉250克。將红花煮汁後與切絲的其他材料混合，加入調味料拌勻。這款菜肴可調理肝脾、暢通經絡。

5、紅花拌三絲

紅花10克，搭配黃瓜、蘆筍、莴苣等三種菜絲。蔬菜先處理後與蒸好的红花及調味料拌和，佐以芝麻油。這樣的吃法有助於活血涼血、促進氣血暢通。

請在專業醫師或營養師指導下根據個體狀況選用，並謹遵食用劑量與禁忌。